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ニュースや書籍、出先で見聞きしたことなど、かなりメモがきチックに・・しかし利用頻度が低くなってきたため趣旨替えしてKing Arthur (英語版) の攻略をしてみる。用語の和訳は、ズー社の日本語版と違うかもしれないが。
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肩こり
2008/11/23 [Sun] 00:51:41
TVでやってたメモ。
・肩凝りのサイクル：筋肉の疲労・痛み→交感神経刺激→血管縮小→筋肉が余計に強ばる→……
痛みの分類
・首、ないし肩胛骨全般に渡る痛み→筋肉(僧帽筋)の凝り
・腕の付け根の痛み→関節痛
・肩胛骨よりやや下の背骨の痛み→内臓からの放散神経痛の恐れ→マッサージで治るなら筋肉の痛み。
ツボ
・隆椎(C7)の下の骨(第一胸椎、Th1)の両側下＝Th1とTh2の間の両側
・Th3とTh4の間の両側、やや広めに感覚を開ける(肩胛骨の手前)
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